top of page
4 Συγχώρεση - Έξοδος από το τούνελ
09:26
Μαριάννα Μάρκου

4 Συγχώρεση - Έξοδος από το τούνελ

Ο Δρόμος προς την Συγχώρεση. Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για το Πρόγραμμα ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΧΕΣΕΩΝ, πάτα εδώ: https://school.mariannamarkou.gr/p/relationships Έρχεται η ώρα που το δρόμο αυτό χρειάζεται να τον διαβούμε όλοι μας. Έτσι και εγώ, μέσα από μία προσωπική εμπειρία, μπήκα βαθιά στο μονοπάτι της συγχωρέσεις και προσπάθησα, πεισματικά, να βγω στην άλλη μεριά. Όλη η εμπειρία της διαδικασίας αυτής καταγράφηκε και δόθηκε ως διάλεξη στο πρόγραμμα Θεραπείας Σχέσεων. Η διάλεξη αυτή περιλαμβάνει πολλές συμβουλές και τρόπους, που με βοήθησε να ξεπεράσω κάθε στάδιο. Μοιράζομαι την εμπειρία μου, με πολύτιμους βοηθούς, τους κρυστάλλους και τους αγγέλους του φωτός. Ελπίζω να βοηθήσει και εσένα να κατανοήσεις την διαδικασία του θρήνου και ίσως να σου δώσει μερικές ιδέες για το πώς να υπερβείς τον πόνο της απώλειας και να φτάσεις στην ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ που προσφέρει η Συγχώρεση. Στην ενότητα αυτή θα δούμε: - Κατανόηση και Αγάπη: Οι μεγάλοι σύμμαχοι - Νοητική διαχείριση του πόνου - Προσοχή στην «εθιστική» κατάθλιψη, που μας οδηγεί σε φαύλους κύκλους - Εξισορρόπηση συναισθήματος με Φεγγαρόπετρα ή Καλσίτη - Η μεγάλη απόφαση: Μετάβαση
1 Συγχώρεση - Θέτοντας Υγιή Όρια
09:41
Μαριάννα Μάρκου

1 Συγχώρεση - Θέτοντας Υγιή Όρια

Ο Δρόμος προς την Συγχώρεση. Έρχεται η ώρα που το δρόμο αυτό χρειάζεται να τον διαβούμε όλοι μας. Έτσι και εγώ, μέσα από μία προσωπική εμπειρία, μπήκα βαθιά στο μονοπάτι της συγχωρέσεις και προσπάθησα, πεισματικά, να βγω στην άλλη μεριά. Όλη η εμπειρία της διαδικασίας αυτής καταγράφηκε και δόθηκε ως διάλεξη στο πρόγραμμα Θεραπείας Σχέσεων. Η διάλεξη αυτή περιλαμβάνει πολλές συμβουλές και τρόπους, που με βοήθησε να ξεπεράσω κάθε στάδιο. Μοιράζομαι την εμπειρία μου, με πολύτιμους βοηθούς, τους κρυστάλλους και τους αγγέλους του φωτός. Ελπίζω να βοηθήσει και εσένα να κατανοήσεις την διαδικασία του θρήνου και ίσως να σου δώσει μερικές ιδέες για το πώς να υπερβείς τον πόνο της απώλειας και να φτάσεις στην ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ που προσφέρει η Συγχώρεση. Στην ενότητα αυτή θα δούμε: - Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω το θυμό προς όφελός μου - Με ποιο τρόπο θέτω τα κατάλληλα όρια - Κρυστάλλους και Ενεργειακά Mist που μπορούν να μας βοηθήσουν στη διαδικασία θέσπισης υγιών ορίων (Όνυχας, Ροζ Χαλαζίας, Ζοϊσίτης Ρουμπίνι, Αρχ. Σαμουήλ, Προστασία Αύρας) Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για το Πρόγραμμα ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΧΕΣΕΩΝ, πάτα εδώ: https://school.mariannamarkou.gr/p/relationships
2 Συγχώρεση - Διαχείριση πόνου & θρήνου
14:08
Μαριάννα Μάρκου

2 Συγχώρεση - Διαχείριση πόνου & θρήνου

Ο Δρόμος προς την Συγχώρεση. Έρχεται η ώρα που το δρόμο αυτό χρειάζεται να τον διαβούμε όλοι μας. Έτσι και εγώ, μέσα από μία προσωπική εμπειρία, μπήκα βαθιά στο μονοπάτι της συγχωρέσεις και προσπάθησα, πεισματικά, να βγω στην άλλη μεριά. Όλη η εμπειρία της διαδικασίας αυτής καταγράφηκε και δόθηκε ως διάλεξη στο πρόγραμμα Θεραπείας Σχέσεων. Η διάλεξη αυτή περιλαμβάνει πολλές συμβουλές και τρόπους, που με βοήθησε να ξεπεράσω κάθε στάδιο. Μοιράζομαι την εμπειρία μου, με πολύτιμους βοηθούς, τους κρυστάλλους και τους αγγέλους του φωτός. Ελπίζω να βοηθήσει και εσένα να κατανοήσεις την διαδικασία του θρήνου και ίσως να σου δώσει μερικές ιδέες για το πώς να υπερβείς τον πόνο της απώλειας και να φτάσεις στην ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ που προσφέρει η Συγχώρεση. Στην ενότητα αυτή θα δούμε: - Η τεχνική του γράμματος, ως μέσο έκφρασης του συναισθήματος - Κατανόηση της διαδικασίας του θρήνου και της απώλειας - Υποστηρικτικοί κρύσταλλοι για ενεργειακό καθαρισμό και ενίσχυση της χαράς (Τουρμαλίνη, Κιτρίνης, Αμαζονίτης, Αγγελίτης, Χαολίτης) - Κρύσταλλοι για επούλωση πληγών (Σμαράγδι - Ροδονίτης) - Διάταξη με Ροδονίτη για συναισθηματική ανακούφιση και θαλπωρή - Γιατί πρέπει να καθαρίζω το χώρο μου, μετά από κάποιο ξέσπασμα Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για το Πρόγραμμα ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΧΕΣΕΩΝ, πάτα εδώ: https://school.mariannamarkou.gr/p/relationships
3 Συγχώρεση - Εμπόδια στο δρόμο μας
03:49
Μαριάννα Μάρκου

3 Συγχώρεση - Εμπόδια στο δρόμο μας

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για το Πρόγραμμα ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΧΕΣΕΩΝ, πάτα εδώ: https://school.mariannamarkou.gr/p/relationships Ο Δρόμος προς την Συγχώρεση. Έρχεται η ώρα που το δρόμο αυτό χρειάζεται να τον διαβούμε όλοι μας. Έτσι και εγώ, μέσα από μία προσωπική εμπειρία, μπήκα βαθιά στο μονοπάτι της συγχωρέσεις και προσπάθησα, πεισματικά, να βγω στην άλλη μεριά. Όλη η εμπειρία της διαδικασίας αυτής καταγράφηκε και δόθηκε ως διάλεξη στο πρόγραμμα Θεραπείας Σχέσεων. Η διάλεξη αυτή περιλαμβάνει πολλές συμβουλές και τρόπους, που με βοήθησε να ξεπεράσω κάθε στάδιο. Μοιράζομαι την εμπειρία μου, με πολύτιμους βοηθούς, τους κρυστάλλους και τους αγγέλους του φωτός. Ελπίζω να βοηθήσει και εσένα να κατανοήσεις την διαδικασία του θρήνου και ίσως να σου δώσει μερικές ιδέες για το πώς να υπερβείς τον πόνο της απώλειας και να φτάσεις στην ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ που προσφέρει η Συγχώρεση. Στην ενότητα αυτή θα δούμε: - Ποια εμπόδια κρύβει ο δρόμος της συγχώρεσης - Πώς διαχειριζόμαστε «απαράδεχτα» συναισθήματα, όπως μίσος, ζήλεια, εκδίκηση, κλπ. - Πισωγυρίσματα: Γιατί ο δρόμος αυτός δεν οδηγεί στην έξοδο - Μιλάμε για τους κρυστάλλους: Ροδονίτη, Ροδοχρωσίτη, Πυρίτη
bottom of page