top of page
4 Συγχώρεση - Έξοδος από το τούνελ
09:26
Μαριάννα Μάρκου

4 Συγχώρεση - Έξοδος από το τούνελ

Ο Δρόμος προς την Συγχώρεση. Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για το Πρόγραμμα ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΧΕΣΕΩΝ, πάτα εδώ: https://school.mariannamarkou.gr/p/relationships Έρχεται η ώρα που το δρόμο αυτό χρειάζεται να τον διαβούμε όλοι μας. Έτσι και εγώ, μέσα από μία προσωπική εμπειρία, μπήκα βαθιά στο μονοπάτι της συγχωρέσεις και προσπάθησα, πεισματικά, να βγω στην άλλη μεριά. Όλη η εμπειρία της διαδικασίας αυτής καταγράφηκε και δόθηκε ως διάλεξη στο πρόγραμμα Θεραπείας Σχέσεων. Η διάλεξη αυτή περιλαμβάνει πολλές συμβουλές και τρόπους, που με βοήθησε να ξεπεράσω κάθε στάδιο. Μοιράζομαι την εμπειρία μου, με πολύτιμους βοηθούς, τους κρυστάλλους και τους αγγέλους του φωτός. Ελπίζω να βοηθήσει και εσένα να κατανοήσεις την διαδικασία του θρήνου και ίσως να σου δώσει μερικές ιδέες για το πώς να υπερβείς τον πόνο της απώλειας και να φτάσεις στην ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ που προσφέρει η Συγχώρεση. Στην ενότητα αυτή θα δούμε: - Κατανόηση και Αγάπη: Οι μεγάλοι σύμμαχοι - Νοητική διαχείριση του πόνου - Προσοχή στην «εθιστική» κατάθλιψη, που μας οδηγεί σε φαύλους κύκλους - Εξισορρόπηση συναισθήματος με Φεγγαρόπετρα ή Καλσίτη - Η μεγάλη απόφαση: Μετάβαση
😞 Αποκαρδιώθηκα. Πώς θα βρω κουράγιο να συνεχίσω;
05:02